Qui suis-je ?
mais de toujours se relever » (Confucius)
La vie m’a amenée à traverser de nombreuses tempêtes. C’est en apprenant, pas à pas, à me libérer, à me reconstruire et à me reconnecter à moi-même que j’ai découvert des méthodes capables de transformer en profondeur notre relation à nous-mêmes.
Céline Leuenberger
Aujourd’hui, j’accompagne les adultes comme les enfants à retrouver leurs ressources, leur équilibre et un calme intérieur durable.
Mon parcours
Mon cheminement personnel m’a conduite à explorer différentes approches afin de mieux comprendre les liens entre le corps, l’esprit et les émotions.
Il y a six ans, j’ai créé Ma bulle de calme, un espace dédié à l’accompagnement émotionnel et au mieux-être.
Au fil du temps, je me suis formée à la méditation, au coaching, à l’hypnose et à la méthode 4F©. Ces approches complémentaires me permettent aujourd’hui de proposer un accompagnement global, respectueux du rythme et de l’histoire de chacun.
Nos expériences de vie, qu’elles soient heureuses ou douloureuses, laissent des empreintes dans notre inconscient.
Traumatismes, violences, pertes, blessures émotionnelles, peurs… tout cela peut s’inscrire profondément en nous, souvent sans que nous en ayons conscience.
Tant que ces mémoires restent actives, le corps et l’esprit continuent de réagir comme si le danger était toujours présent. C’est pour cette raison que j’ai choisi de travailler avec l’inconscient, afin de libérer ces empreintes et permettre au système nerveux de retrouver la sérénité.
- Fight – se battre
Lorsque l’organisme se prépare à affronter la menace.
- Flight – fuir
Lorsque nous cherchons à nous échapper pour nous protéger.
- Freeze – se figer
Lorsque tout se paralyse et que nous nous sentons impuissants.
- Friend – faire plaisir / se soumettre
Lorsque nous nous adaptons ou nous effaçons pour éviter le conflit ou la douleur.
Pour qui j’accompagne
J’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer et se réparer face à :
– des traumatismes, anciens ou récents
– des deuils ou des séparations
– des violences physiques ou psychologiques
– des phobies, blocages, angoisses ou peurs persistantes
– du stress chronique, une vigilance accrue ou un épuisement émotionnel
– un manque de confiance en soi ou une sensation de déconnexion intérieure
Ma façon de vous accompagner
Mon accompagnement est doux, bref et profond.
Chaque séance est entièrement personnalisée, adaptée à votre histoire et à votre rythme.
Je vous accueille dans un espace sécurisant, respectueux et bienveillant, où vous pouvez déposer ce qui vous pèse, apaiser vos tensions et retrouver vos ressources intérieures.
Mon vécu personnel m’a appris qu’il est possible de se relever, de transformer ses blessures en force et de retrouver la paix intérieure.
Aujourd’hui, mon plus grand bonheur est de voir la légèreté revenir dans les corps, la lumière renaître dans les regards et l’apaisement s’installer durablement.
Un temps pour souffler, se recentrer et s’apaiser, en toute bienveillance.
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